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合肥瑜伽老师课程培训【猿瑜伽】

点击次数:59  更新时间:2017-10-02 11:34 

  ◆合肥瑜伽老师课程培训【猿瑜伽】◆ 【猿瑜伽导师联盟-[中国瑜伽导师联盟总校区]】◆推荐就业,包住宿!

  猿瑜伽导师联盟——势力雄厚的瑜伽导师培训基地

  猿瑜伽导师联盟是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构,总部设在南京,属于非赢利性机构,也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。作为目前权威性的瑜伽团体组织,南京猿瑜伽联盟一直致力于推动瑜伽事业的健康发展,注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大,让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生,孕育出人类精神家园的一朵奇葩!其设计风格简单明了,充满着浓浓瑜伽文化氛围,优良的完善通风设施,无尘的习练环境带来了大自然般的清新空气与宁静,让人流连忘返。也是目前国内资质深,势力雄厚的瑜伽导师培训基地。集具了印度、国内等一批资深的瑜伽导师的教学经验,拥有国际高级瑜伽导师资历和深厚的学术背景。


  正常人做瑜伽有益身体的健康,而对于准妈妈来说,也是有益无害的。小编身边 很多准妈妈想要尝试,但是又担心这个害怕那个的,那是因为对产妇瑜伽没有足够的认 识,今日小编就带大家做做功课,了解一下。

  孕妇瑜伽包括哪些内容

  因为是特殊的群里,孕妇瑜伽跟普通瑜伽还是有所不同的,孕妇瑜伽需要静下心 去练习。孕妇在练习瑜伽时,主要是强化腹部和腰部的力量,为以后的顺利生产做准备 。在练习时,孕妇还要重点增强对于呼吸的练习,呼吸深长舒缓也有利于孕妇保持精神 充沛。针对这些练习的要点,孕妇瑜伽的训练内容主要包括以下几个方面:

  1.静心练习瑜伽。

  2.强化练习呼吸。

  3.保持心情愉悦。

  4.加强腰腹部肌肉练习。

  5.养成规律的饮食习惯。

  如果你还找不到人生的方向,如果你还在犹豫应该做什么,如果你意识到身体的苦痛,如果你想要改变,那么瑜伽能给你想要的一切,一次改变自己的机会;一份优雅、自在的职业;一份使身、心健康的生活方式;一份让您和家人一辈子受益的健康事业。

  猿瑜伽首推教练培训全新教学模式,给你不一样的瑜伽体验,带给大家不一样的教学风格,哈他,精准,流,热,多元化的瑜伽体验。

  你将会学习到瑜伽哲学,身体解剖,营养学,体适能,体式正位手法,课程编排,私教技巧等。

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